[营养补充] 吃素者在哺乳期该补充哪些食物 wenda20181207_0058

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发表于 2025-5-21 10:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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音频：吃素者在哺乳期该补充哪些食物 wenda20181207_0058

1．Wenda20181207 00:58 吃素者在哺乳期该补充哪些食物

女听众：请问师父，吃全素的同修在哺乳期，想让奶水更充足，应该多补充哪些食物？

台长答：我觉得应该补充一些卵磷脂，还有芋艿、土豆，还可以吃一些鸡蛋，因为鸡蛋能够产生各种各样的营养成分。

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