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失眠者睡前不宜烫水洗脸,最好不要讲话,慢慢念经 wenda20200105_0950

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发表于 2025-5-2 06:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

整理发布过程中,如有疏漏、错误的地方,祈请大慈大悲观世音菩萨及护法菩萨慈悲原谅,各人自己的业障自己背! 

音频:失眠者睡前不宜烫水洗脸,最好不要讲话,慢慢念经 wenda20200105_0950


Wenda20200105 09:50 失眠者睡前不宜烫水洗脸,最好不要讲话,慢慢念经


女听众一些同修患有失眠,除了念大悲咒、用三大法宝消除业障以外,是否睡前不要用太烫的水洗脸或者睡前不要说话,也是可以促进他们睡眠的一个方法?


台长答是啊,一讲话马上睡不着了;你睡前洗得太热的话刺激血液循环,又睡不着了。最好睡前不要讲话,慢慢地念经(好的,感恩师父)


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