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[血糖偏高偏低] 血糖忽高忽低,何如调控 wenda20200424_2010

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发表于 2025-5-20 21:04:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

整理发布过程中,如有疏漏、错误的地方,祈请大慈大悲观世音菩萨及护法菩萨慈悲原谅,各人自己的业障自己背! 

音频:血糖忽高忽低,何如调控 wenda20200424_2010

Wenda20200424  20:10  血糖忽高忽低,何如调控

男听众昨天图腾节目,一个师兄是糖尿病,师父说他要测血糖,他的血糖忽高忽低。请问师父,血糖忽高忽低有好的办法控制吗?

台长答血糖忽高忽低的话,吃东西要少食多餐,而且不能吃得太饱,吃得太饱,血糖就会很高。你哪怕糖分吃得少,但是吃得太饱,胰岛素不分泌,会造成你的血糖不稳定。所以最好的方法就是少食多餐,一会儿吃一点,一会儿吃一点,每次都不要吃得太多(有什么样的调理方法吗?)多走路,吃好了不要马上躺下来。吃好饭之后就要走路,走个1000步、1500步……如果吃药,吃完饭或者吃饭之前吃药。保持平衡,心态平衡,不能生气,不能吵架。要经常护好自己的腿、眼睛,因为糖尿病最伤的就是眼睛、腿还有肾脏(明白了,谢谢师父慈悲开示)

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